Cocinar

Pasta


Bajo el pretexto de no aumentar demasiado de peso durante y después del embarazo, muchas mujeres se están privando de la pasta. Erróneamente ! Todos estan bien.

Pasta ... no engorda

  • Como todas las harinas con almidón y los alimentos con almidón, La pasta solo crece cuando se acompaña de una salsa rica en grasa.
  • Razonablemente acomodado, aportan, por el contrario al cuerpo, una energía sostenible y continúa evitando la bomba y especialmente picotea después de la comida. Al limitar el mordisco de productos muy calóricos (confitería, refrescos, pasteles), le ayudan a mantener su línea.
  • Durante el embarazo Solicitada por la demanda permanente de energía de su bebé, la futura madre necesita alimentos que satisfagan lentamente su cuerpo. Es un problema de salud.

Véronique Chabrol

Pasta: ¿cuántos años tienes?

El almidón no es una novedad para tu bebé, dado que los cereales infantiles que ha consumido hasta ahora están en gran parte constituidos. Ciertamente le encantará el sabor de la pasta tan pronto como acepte en su boca una consistencia menos suave que la del puré de papas.

Para no asustarlo, primero reemplace las papas con 1 cucharada de sémola, tan pronto como 7-8 meses. O cocine en caldo 50 g de pasta (o 30 g acompañado de una verdura) y páselos a la batidora como un puré de papa. Solo será necesario aumentar el tamaño de la pasta, ya que podrá usar sus dientes.